Ground & Elevate

A transformative Weekend Retreat

Meditation | Yoga | Sound Healing | Breathwork 

23. - 25. September 2022

 

Wir laden dich ein für ein transformatives Wochenende im Kraftort Badenweiler im Südschwarzwald.

 

Dieser verlängerte Wochenend-Retreat ist für alle Menschen, welche bereit sind in die Tiefen des Innern zu reisen. An diesem Wochenende streben wir die Wiederverbindung mit unserem authentischen Selbst an; durch transpersonale Cacao & Klangreisen, Breathwork Zeremonien, Schatten- und Inner Child Arbeit und morgendlichen Yoga- und Meditationsritualen  aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte im Bewusstsein der Gegenwart.

 

Wir, Marc und Valérie, begleiten dich gemeinsam in diesen drei Tagen  und räumen dir den Raum für deinen individuellen Prozess ein, während wir zugleich die kollektive Energie der Gruppe in der zeremoniellen Arbeit zelebrieren. Getragen von den Räumlichkeiten des Balance Revital Hotels inmitten der idyllischen und malerischen Landschaft des südlichen Schwarzwalds, erwartet dich ein transformierendes Wochenende, welches dich in die heilsame Kraft der Stille in dir tragen wird.

Marc Grüninger Valérie Grüninger Sacred Ways

Ort des Retreats

 

Der idyllische Kurort Badenweiler liegt am Fuße des Südschwarzwalds und im Herzen des Markgräflerlands. Lediglich eineinhalb Autostunden von Zürich entfernt geniesst man hier bei mildem Klima eine eindrückliche Naturlandschaft. Badenweiler, mit ihrem Kurpark und Cassiopeia Therme,  lädt zum Wohlfühlen und Entspannen ein.

Auf dem Fundament der römischen Bäder (75 Jahre n. Chr.) wurde  1875 mit dem Marmorbad das erste öffentliche Bad errichtet; schon bald danach folgten balneologische Therapien. Ärzte im In- und Ausland waren von der wohltuenden Wirkung einer Kur in Badenweiler begeistert, schickten ihre Patienten zur Genesung hierher und somit nahm Badenweilers Aufstieg zu einem der mondänsten Kurorte Europas seinen Lauf.

Heute begrüßt Badenweiler nicht mehr nur Kurgäste aus aller Welt. Badenweiler ist zwischenzeitlich ein beliebter Urlaubsort für Aktiv- und Wellnessurlauber, Natur- und Kulturliebhaber.

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Balance Revital Hotel

Das Balance Revital Hotel, welches unmittelbar neben dem Kurpark liegt, hat sich über die Jahre in Badenweiler als Gesundheitshaus etabliert. Das Hotel wurde mit dem Umweltsiegel aus Verantwortung zu Mensch, Natur und Umwelt ausgezeichnet. Eine Technologie gegen Elektrosmog verhilft dem Mensch zu einem erholsamen Schlaf. Die Wasseraufbereitung bietet dem Gast ein hoch energetisiertes und keimfreies Wasser. Ein Ort zum Wohlfühlen und Entspannen, an dem man den Alltag vorübergehend komplett vergisst. Wir sind eingeladen, eine wohlverdiente Auszeit in dieser lieblichen Umgebung zu verbringen, umrahmt von einer idyllischen Naturlandschaft.

Das Hotel legt großen Wert auf ein ausgewogenes Balance-Vital-Frühstücksbuffet, das uns mit kreativer Vielfalt inspiriert; Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Die fein abgestimmte Abendküche ist hauptsächlich vegetarisch. Mit einer reichen Auswahl an Kräutern und Gewürzen sind die Gerichte leicht und bekömmlich und sie unterstützen uns dabei, alles loszulassen, was uns nicht mehr guttut.

Für mehr Informationen und Eidrücke: www.blauenwald.de 

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Ablauf des Wochenendes*

Freitag

11:00 - 13:30 Uhr

Individueller Check-In und 'Ankommen' in Badenweiler | Optional Mittagessen im Ort 

14:00 - 17:30 Uhr

Welcome-Circle | Einklang des Retreats | Transpersonale Arbeit

18:00 - 19:00 Uhr

Abendessen

20:00 - 21:30 Uhr

Kakao & Sound Meditation

Samstag

7:45 - 9:15 Uhr

Yoga & Meditation Practice

9:15 - 10:15 Uhr

Bio-Vital Frühstück

11:00 - 13:00 Uhr

Transpersonale Arbeit

13:00 - 18:00 Uhr

Optionaler Lunch, Freizeit, Natur, Therme, Massagen etc.

18:00 - 19:00 Uhr

Abendessen

20:00 - 22:00 Uhr

Breathwork Zeremonie

Sonntag

7:45 - 9:15 Uhr

Yoga & Meditation Practice

9:15 - 10:15 Uhr

Bio-Vital Frühstück

11:00 - 12:00 Uhr

Abschluss-Circle | Ausklang

Nach 12:00 Uhr 

Möglichkeit für Massagen, Natur, Therme etc.

* Minimale Veränderung des Ablaufs möglich — Im Kern bleibt das Programm jedoch so bestehen.

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Was erwartet dich

Im Retreat Preis inbegriffen:

  • Zwei Morgen Yoga- und Mediation-Sessions mit Valérie

  • Transpersonale Inner Child & Schatten-Integrationsarbeit, Meditations- und Achtsamkeitsarbeit mit Marc

  • Cacao Sound Meditation und Conscious Energy Breathwork Zeremonie mit Marc und Valérie

  • ZweiÜbernachtungen im Balance Revital Hotel

  • Balance-Vital-Frühstück | Vegetarisches Abendessen

  • Wasser, Tee, Nüsse & Früchte

  • In-House Sauna

  • Sowohl genügend Zeit für 1:1 Gespräche als auch Rückzugsmöglichkeiten in und ums Haus, Thermen-Besuch etc.

Nicht im Preis inbegriffen:

 

  • Anreise nach Badenweiler, Massage Behandlungen, zusätzliche Getränke und Snacks, Thermen Eintritt

Preise pro Person:

Im Einzelzimmer: Sfr. 680.-

Im Doppelzimmer: Sfr. 630.-

Im Komfort-Doppelzimmer: Sfr. 650.-

Sonnenterrassen- und Landhaussuite auf Anfrage.